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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 U: v j! x1 B. r0 H0 S制作第一步:+ p5 I: m7 |- c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 f+ e. z" T' [/ K3 a+ L
2、加入两碗清水;
. d- A6 i! H( J% ^& T1 l 3、再放进一个生鸡蛋;
4 g, S8 o* W5 p. f7 e$ R/ F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* {0 l# c: P5 k4 H7 T9 M7 ?
制作第二步:. m$ [! k N' ]1 E7 S5 q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% n! o! ?3 U, R1 a& b
2、加入三分之一块阿胶;
3 k+ h& p8 s" a( i9 h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ c, G6 q3 S2 w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 O9 D! s/ U$ z, ], g9 G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 Z2 S; Y7 M7 p# [/ A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 M6 R8 x9 I/ v( }# T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ c5 ^) Y' i8 k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 i/ I. T% P4 p2 v6 y) F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% B8 \9 f" |; w- R$ U7 }9 i 黄芪 Radix Astragali 2 G% R2 Y% q: p4 X
别名绵黄芪。
5 D1 {: l2 B& d8 {4 ] 性味性温,味甘。1 x3 g/ p" ~; P2 b" M' }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- n: |, Q" J! Q' t/ U 当归 Radix Angelicae Sinensis : k# [, o) G9 W, t& F. c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: \, I' D; S5 [ 性味性温,昧甘、辛。( R# s: O$ J7 ?$ X% M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& d9 _" _; g. d7 L c* y: ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ b4 K. r) O# R4 D
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& m" O2 h& B' m$ J& X' q/ g 性味性平,味甘。) L4 {7 N) {( `7 o/ L( y. ]2 L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: t6 H. E b5 `1 e 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( V! V. ]# q5 k
别名芎穷、小叶川芎。
8 h, ~9 I$ Q* L8 M1 e; A+ x 性味性温,味辛。
% p* h6 T9 Z- Y( q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) N- m/ g: z5 g$ C; t 阿胶9 @5 F! i! J9 U: P, D4 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, \+ z6 V7 i) {" c6 p4 U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 \ k. c/ v! ]6 q9 f8 l" R+ h; Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ v- L, n F2 Z; j1 a6 s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( s( V+ ]% p3 u8 n6 E1 J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 v" K; u5 R( z& Q9 G' } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 P5 ^& K; d y, p: v8 M4 U0 C h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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