|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ T8 t6 n4 }* B8 H1 n3 V& F+ Q制作第一步:
$ |/ R, X' z& h% H3 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 ~1 ]9 N* u, Z8 w3 W* L' ?* H8 c% b 2、加入两碗清水;/ K1 o- Y# z0 }" V
3、再放进一个生鸡蛋;
2 ~4 E; z9 d& I) @8 D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 U" t0 `8 `6 n( t6 V7 v( V& H( c2 u' G 制作第二步:" s+ a2 X2 _7 c; n) R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 v5 G- t5 g& \/ m- r2 E. \3 D 2、加入三分之一块阿胶;/ R9 |% y. l/ f; M$ l" T7 ^: Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. k- B: c1 I% \. q x8 b3 k8 _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( `. Y% c' o. G( W6 R8 V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 L5 K8 A" ?# r3 d8 L0 M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( O7 I" n; ~( t0 h- E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 w5 v* e9 A; ~& F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! @: n9 F& X" Y- B$ }2 n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 s5 ~, N( O9 @, h1 x+ D) e. f 黄芪 Radix Astragali
/ s A0 m) y% n% ]7 c 别名绵黄芪。' q- P e5 g8 M. [8 {
性味性温,味甘。
+ t; K# J+ _/ W; o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, Y0 |% F& S u3 |+ A+ d8 B
当归 Radix Angelicae Sinensis * D6 W3 C5 F3 L2 }$ s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; Z2 a) A! a0 U+ p% D! K
性味性温,昧甘、辛。
; W+ F' G4 U$ v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ A$ D1 Z9 X, w' ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 c( K4 a0 a! z6 r5 |0 H
别名潞党参、汶党参、晶党参。. G* Q% T1 K; i( t# i6 N7 ~
性味性平,味甘。6 F, f% S9 M7 `+ D$ Z- V8 F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( M$ `8 p4 X0 \3 D& | 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 l; }$ ~ y3 h- | 别名芎穷、小叶川芎。8 q& t" J0 r i( D6 H1 z3 N
性味性温,味辛。
1 d8 z% Q5 Y H$ j9 ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 S7 b% k6 O+ |8 ~ 阿胶
0 m5 n C7 R# e7 G# N- M- f* J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- C! t1 Z! Q9 p2 ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 j7 ~: S, ?' G! M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, H' t9 c- R$ h+ M, I( s8 c' Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, ~5 k& Q; J6 b" \4 @3 T8 q7 i' a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: m$ g3 _, u4 j" D" m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 O2 A4 m% f/ u5 l3 |3 g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|