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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 S! V3 O# z3 K
制作第一步:
) C3 d4 o+ c d6 i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% P- T. x# P& ~% l& V3 o 2、加入两碗清水;
& A- L/ f% ]1 ` t 3、再放进一个生鸡蛋;
" k! y/ Q- I6 [* z0 }6 J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 v: B- r9 f; f 制作第二步:
. f; R/ d8 d3 k# d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% h1 p2 ~$ W* i R" y |
2、加入三分之一块阿胶;
, q4 b, \, z5 ^( l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 X, ]- }7 p5 m/ x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; W) u! W* `5 L5 U- V- B/ b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; O, F# q" N6 R: ]7 m( \5 f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 b0 a' i4 x) o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& e: U( ? X- o0 Z) `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( W. O) |! Y/ O7 y3 Z! ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# T8 q! R- N: T, ]$ S# t" j* l 黄芪 Radix Astragali 9 K5 ^3 _4 o, Z# K1 z+ E( o
别名绵黄芪。3 N/ x) H7 \ j4 ~ ~7 }( m
性味性温,味甘。8 l. ?6 K% v* O4 ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' Q1 V" Y5 d" A$ j. T( g! c 当归 Radix Angelicae Sinensis ; E0 C" {5 n1 l4 y" j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 C7 l& y% C2 H+ v) ^2 ]7 J 性味性温,昧甘、辛。
0 v; _& X5 ~$ b% E$ T% W! J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) E3 x" }/ X$ i% S4 ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae " p# x$ E/ L# u6 k" B
别名潞党参、汶党参、晶党参。" \, Z+ Y& Q) x) i
性味性平,味甘。; E( P% U p7 S: ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ v" X1 `7 N# T! H" ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 ~0 Z+ h! G* i7 F5 `/ A1 V2 F
别名芎穷、小叶川芎。
# Q/ h/ Q* M+ Q: l 性味性温,味辛。
, a/ i4 |) |- C3 z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ o; i& \; F+ J# e& m( T
阿胶
% l( \, h% |, S; x7 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& y9 C% o/ F6 M( t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# ~2 S1 z5 A5 [* R# @# p/ \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! q! }: {# D1 y" R6 a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 r: ~2 F a4 z- Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% V( J. J k! ?; f. k1 J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 f& z( d8 i2 w0 P. ~( e- T k. o' K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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